Το κόκκινο πιπέρι μπορεί να καταστείλει την όρεξη, να κάψει θερμίδες και να επιταχύνει το μεταβολισμό. Η σωματική δραστηριότητα, το άφθονο νερό και ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολισμό και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Χάρη στην καψαϊκίνη που περιέχει, το κόκκινο πιπέρι μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό. Η διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος οδηγεί στην απελευθέρωση κατεχολαμινών από τον εγκέφαλο.
Το πιπέρι διεγείρει την καύση των περιττών θερμίδων μετά το φαγητό. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν να μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις – τρώτε πιπέρι με μέτρο. Προέτρεψαν επίσης να μην περιμένετε ένα θαύμα από ένα μόνο προϊόν.