Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά και θυρεοειδή αδένα, τότε δώστε προσοχή στη ρέγκα. Η κατανάλωση ρέγγας έχει θετική επίδραση στον θυρεοειδή και το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό το […]

– Φυσικά, δεν είναι η εποχή της φράουλας, αλλά σίγουρα αξίζει να το γνωρίζετε για την επόμενη χρονιά. Οιφράουλες είναι πλούσιες σεθρεπτικά συστατικά, χαμηλές σε θερμίδες και εξαιρετικά […]

Λευκό ψωμί. Το λευκό ψωμί είναι ένα πολύ θρεπτικό προϊόν που μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της νηστείας, αλλά αν ξεχάσετε να είστε προσεκτικοί, θα […]