– Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη) ονομάστηκε βιταμίνη Β3 και η βιταμίνη αυτή ονομάστηκε επίσης PP. Αυτή η βιταμίνη είναι εξαιρετικά σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. – […]

Αν μόλις φάγατε και εξακολουθείτε να πεινάτε, μάλλον δεν πρόκειται για πείνα. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ήπιατε νερό. Πιείτε ένα ποτήρι νερό και περιμένετε ένα λεπτό. Η […]

Το κόκκινο πιπέρι μπορεί να καταστείλει την όρεξη, να κάψει θερμίδες και να επιταχύνει το μεταβολισμό. Η σωματική δραστηριότητα, το άφθονο νερό και ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βελτιώσουν […]